Todos sabemos que es importante limpiar la ropa de cama con regularidad, y debatimos de forma rutinaria cuánto tiempo pueden durar las sábanas sin lavar. Pero, ¿sabes con qué frecuencia debes limpiar tu colchón?

Según Kora Habinakova, experta en sueño de Sleepseeker, se recomienda limpiar profundamente el colchón dos veces al año, con limpiezas más regulares en el medio. "Un colchón bien cuidado es fundamental para una buena calidad de vida, por lo que cuidarlo bien es vital para aumentar su vida útil y mejorar nuestra calidad de sueño", dice.

"Se recomienda que limpie profundamente su colchón unas dos veces al año y le dé una limpieza rápida con regularidad para evitar olores, manchas duraderas y mantenerlo en buenas condiciones en general", explicó.

"La limpieza de su colchón se puede incorporar fácilmente a su rutina de limpieza al abordarlo mientras las sábanas están en el lavado o la secadora", prosigue la experta.

"Esto implica aspirar rápidamente sobre el colchón desnudo, recolectar el polvo y las migas que puedan haberse acumulado allí y luego limpiar las manchas o derrames usando una mezcla de agua y jabón suave", dice Habinakova. 

Este es el lugar de la casa más contaminado y sucio de la casa (y no es el váter)

No obstante, la experta recomienda acometer las manchas tan pronto se produzcan: "Idealmente, debe limpiar las manchas a medida que aparecen, ya que tienden a ser más fáciles de limpiar cuando aún están húmedas y esto puede evitar daños duraderos en el colchón".

"Lo mejor es limpiar a fondo el colchón por la mañana, para que se seque antes de acostarte. Asegúrate de abrir las ventanas para permitir que circule el aire y reducir el tiempo de secado. Es mejor hacerlo en los meses más cálidos, cuando las ventanas se pueden dejar abiertas", dijeron los profesionales.

"Crea una mezcla de agua y jabón suave y frótala suavemente sobre las manchas con un paño limpio. También puedes usar un limpiador específico para colchones. Asegúrate de no frotar la mancha, ya que esto puede empeorarla", aconseja la experta.

"Recomendamos mezclar dos cucharadas de bicarbonato de sodio y una cucharadita de detergente líquido en un recipiente con agua tibia. Al igual que con la limpieza de manchas, frote suavemente la mezcla sobre el área manchada. Deje esto durante unos 30 minutos y vuelva a frotar la mancha con un paño limpio y húmedo. Deje que se seque antes de continuar con el siguiente paso", prosigue.

"Espolvoree una pizca de bicarbonato de sodio sobre el colchón ahora seco para desodorizarlo. Deje reposar todo el tiempo que pueda (un par de horas será suficiente) y luego vuelva a aspirar el colchón para absorber cualquier olor", concluye la experta.